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【部屋別】心地よい
インテリアを
生み出す
照明プラン
住まいに取り入れる照明は、
部屋を明るく照らす目的だけではなく
「くつろげる空間を演出する」役割も持っています。
部屋の使い方や住む人の好みに合わせて
照明計画をしていくと、
住まいはより居心地のいい空間へと変わります。
今回は、照明の種類や、
【部屋別】照明プラン例をご紹介します。
居心地のいい部屋づくりは
「照明選び」から

部屋を明るくすることで、
作業のしやすさや暮らしやすさを助ける照明。
あなたもホテルやレストランなどで、
光の演出に癒されたり、心地よさを感じたりした
経験があるのではないでしょうか。
照明には、暮らしに必要な明るさを確保する
だけでなく、リラックス感をもたらしたり、
光で部屋をドラマティックに演出したりする大切な役割があります。

もし自宅をもっと居心地よくしたい、
暮らしやすくしたいと感じているのなら、
部屋に設置する「照明選び」
見直してみてはいかがでしょうか。

住宅に取り入れる照明はバリエーションが豊かで、
照明器具によって光の質や色などが異なります。
照明の種類や取り入れ方のポイントを知れば、
より居心地のいい部屋づくりが叶うのです。

照明の種類編
住宅に取り入れる
照明の種類は?

住宅に取り入れられる照明には、部屋の全体を照らす「主照明」と、部分的に照らす「補助照明」があります。部屋によっては両方を組み合わせることで、光の量を調節でき居心地のいい空間をつくることができます。また、雰囲気のよい空間をつくる「間接照明」もリラックス感のあるインテリアに欠かせない要素。天井や壁に光を当て、その反射した光で部屋を照らす照明です。

ここでは、住宅に取り入れられることの多い照明を6種類ご紹介します。部屋の目的に合わせて選んでみてくださいね。

シンプルなデザインで
明るく広い空間を演出
【主照明】天井に直付けする
「シーリングライト」

シーリングライトとは天井に直付けする照明のことで、開放感のある広々とした空間づくりに適しています。部屋全体を平均的に明るく照らすので、主照明としてリビングなどに取り入れるのがおすすめです。シーリングライトには、このような特徴があります。

高い位置から照らすため、
天井までの高さを感じさせ
開放感を生み出す
照明器具に
厚みがないタイプが多く、
広々とした空間に
シンプルデザインが多く、
インテリアテイストを
選ばずになじむ
空間全体に光が
広がりやすく、明るい室内を
つくることができる
【主照明】天井から吊るす
「ペンダントライト」

ペンダントライトとは、天井から吊り下げて使う照明のこと。食卓の上に取り付けられることが多く、ダイニングにおすすめです。ペンダントライトには、このような特徴があります。

インテリアや
好みの明るさに合わせて、
吊るす高さを調整できる
テーブルの上に吊るせば、
食卓や人の顔に陰影ができ
ドラマティックな印象に
デザイナーズ照明も多く、
インテリア性の高いものが
見つかる
消灯していても、オブジェの
ように絵になりインテリアの
一部として楽しめる
インテリア性が高いと
オブジェのように楽しめる
圧迫感がなく
インテリアを選ばない
【主照明】天井に埋め込む
「ダウンライト」

ダウンライトとは、天井に埋め込まれた照明のこと。照明器具に主張がないため、すっきりとしたインテリアに仕上げたいリビングのほか、キッチンカウンターなどのコンパクトな空間に取り入れるのもおすすめです。ダウンライトには、このような特徴があります。

照明器具が見えず
天井がフラットになるため、
圧迫感がない
取り入れる数によって
明るさを調整できる
照明器具にホコリが
溜まりにくい
どのようなテイストの
インテリアにもなじむ
【補助照明】壁に設置する
「ブラケットライト」

ブラケットライトとは、壁に取り付けるタイプの照明のこと。下方向を照らすタイプ、上下方向を照らすタイプがあり、狭い廊下や階段など狭い空間に設置されることもあります。ブラケットライトには、このような特徴があります。

デザイン性のある
タイプが多く、クラシカルな
空間がつくれる
下方向の光、
上下方向の光によって
奥行きを感じられる
コンパクトなので
狭い空間にも
取り付けやすい
インテリア性のある
アイテムが多く、デザインの
バリエーションが豊富
コンパクトでデザイン性が高く
光の向きで空間の奥行きも
デザインが豊富で
気軽に設置・移動できる
【補助照明】床に置いて使う
「スタンドライト」

スタンドライトとは、床などに置いて使うタイプの照明のこと。リビングや寝室などの補助照明として取り入れるのがおすすめです。スタンドライトには、このような特徴があります。

デザインや素材などの
バリエーションが豊富
電源がある場所であれば、
好きな場所に移動できる
補助照明として
インテリア雑貨などを照らし、
おしゃれな空間をつくる
間接照明がほしい場所に、
気軽に設置できる
【補助照明】手元を照らす
「テーブルライト」

テーブルライトとは、家具やテーブルなどの上に置いて使う照明のこと。小さな照明のため、取り入れたい場所に気軽に設置できます。テーブルライトには、このような特徴があります。

軽量で持ち運び
しやすいため、
気軽に移動できる
間接照明の役割を果たし、
雰囲気のある
空間づくりに役立つ
コンパクトなタイプが多く、
ベッドサイドやミニテーブル
などにも設置しやすい
デザイン性のあるタイプを
選べば、消灯している時も
絵になる
間接照明として
雰囲気のある空間づくりにも
居心地のいい「照明」プラン編
【部屋別】居心地のいい空間をつくる
「照明」プラン

照明の取り入れ方はどの部屋も一様ではなく、部屋の役割やどのような空間にしたいかによって変わります。ここでは居心地のいい空間をつくることを目的とした【部屋別】の照明プラン例をご紹介します。

主照明と補助照明を
各シーンで効果的に使い分ける
リビング照明は
光を分散させる「1室多灯」に

家族が集まりくつろぐ場となるリビング。時間帯や過ごし方によって照明を変えられると便利です。ポイントになるのは、全体照明だけで照らすのではなく光を分散させること。リビングの照明プランのポイントはこちらです。

主照明と補助照明を
組み合わせて、
シーンによって使い分ける
「1室多灯※」で部屋のなかに照明を分散させると、
光の量が調整しやすく便利
くつろぎの場には、
リラックス感のある
暖色系の光を選ぶ
アートやディスプレイなど
「フォーカルポイント」を
照らすとおしゃれに

※1室多灯:ひとつの部屋に、複数の照明を取り入れる照明プランのこと

ダイニング照明は、テーブル上を
照らす「ペンダントライト」を

食事をおいしそうに見せたり、食卓を囲む人たちの顔を明るく照らしたりと「食事の場を照らす」ことを目的とするダイニング照明。天井から吊り下げるタイプの「ペンダントライト」は、暮らしの中心となるダイニングを印象的に彩ります。ダイニングの照明プランのポイントはこちらです。

ダイニングテーブルの天板や
照明器具のサイズに合わせて
最適な高さを決める
食事中に眩しさを感じない
角度や高さに調整する
時間帯やシーンによって
光を調節しやすいよう、調光・調色機能※があるとよい
消灯した時も絵になる
デザイン性のあるタイプを
選ぶのがおすすめ

※調光・調色機能:光の量や色などを段階的に調節できる機能。リモコンひとつで操作できるため、気分やシーンに合わせて照明の光を調整しやすい。

消灯時も絵になるデザインを
選ぶのがおすすめ
手元を明るく照らす
実用的な照明でキッチンを快適に
キッチン照明は
「作業しやすい照明」をミックス

キッチン照明で最も大切なことは、「作業しやすい」光であるか、ということです。安全に調理するためにも、手元をしっかりと照らしてくれる実用的な照明を取り入れましょう。キッチンの照明プランのポイントはこちらです。

ダウンライトや
小型シーリングライトなど
圧迫感のないタイプを
キッチン全体を照らす照明と
手元を照らす照明を
組み合わせると快適に
キッチンカウンターは、
照明器具の主張がない
ダウンライトがおすすめ
油や汚れが付きやすい
場所のため、ダウンライトなど手入れがラクな照明を
寝室照明は「間接照明」で
リラックス感を

ぐっすりと眠るために睡眠環境を整えたい寝室は、光の量や色にもこだわって、スムーズに入眠できるよう居心地のいい部屋にしましょう。寝室の照明プランのポイントはこちらです。

全体照明と
補助照明で、光の量を
調整できるようにしておく
ベッドサイドにテーブル
ライトを設置すれば、
夜中目が覚めた時などに便利
暖色系の
温かみのある光を選べば、
リラックス感のある空間に
横になった時に、
眩しさを感じない 位置に照明を設置する
光の量や暖色系の色にこだわって
睡眠環境を整えたい
おしゃれなサニタリーをめざすなら
「間接照明」という選択も
サニタリー照明は
「省エネ」にも配慮を

サニタリーとは、洗面室やトイレなど衛生のための設備をもつ水まわりスペースを指します。家族が頻繁に使うこともあり、照明の消灯と点灯を繰り返すサニタリースペースは、照明器具の「省エネ機能」にも注目して選びましょう。サニタリーの照明プランのポイントはこちらです。

使用頻度の高い
トイレは、LEDなど
省エネ仕様の照明を
照明の消し忘れが気になる
トイレは、人感センサー付きを選ぶのも◎
おしゃれなサニタリーをめざすなら
「間接照明」という選択も
実用的な洗面室をめざす
なら、ブラケットライトで
すっきりとした空間に
玄関照明は
「光の演出」を意識して

住まいの顔となる玄関は、美しくおしゃれな空間にしたいもの。来客の第一印象にも繋がる場所のため、空間をドラマティックに照らすよう照明プランにもこだわりましょう。玄関の照明プランのポイントはこちらです。

シーリングライトや
ブラケットライトを組み合わせ明るさを
確保&光の演出
荷物を持ったまま玄関を
行き来することもあるため、
人感センサー付きだと便利
靴収納の下部分にも
間接照明を取り入れると、
おしゃれな印象に
狭い玄関なら、圧迫感のない
ダウンライトを 設置するのがおすすめ
玄関収納の下に間接照明を
設置すれば囲気のある空間に
ライフスタイルに合った
「照明」でくつろげる空間に
照明は、日々の暮らしに欠かせない
インテリアの要素。
改めてライフスタイルを見直しながら
照明の取り入れ方を計画すれば、
よりくつろげる住まいが実現します。
光の質にもこだわりながら家具や観葉植物などを
効果的に照らせば、
インテリアはぐっとおしゃれになりますよ。
あなたもぜひ、暮らしに寄り添う照明プランを
検討してみてはいかがでしょうか。
伊野 奈緒美
1980年生まれ。福岡を拠点とするフリーライター Naomi.Sping代表。「心地よい暮らし」をテーマに、インテリア・住宅関連・ライフスタイルジャンルで記事執筆多数。また、丁寧な取材をもとにした記事や、「想いを伝える」コピーライティングも手掛ける。
文部科学省後援 リビングスタイリスト1級
カラーコーディネーター2級
リフォームスタイリスト3級
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